Agarwood knowledge

“南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。”

品沉香，能使人心生欢喜，清静且安定。

人一生中有三分之一的時間在睡眠，除了恢復體力外，鞏固記憶也需要睡眠的幫助來完成。然而失眠導致的睡眠品質不佳或不易進入睡眠狀態，會讓情緒會容易低落，同時專注力與記憶力也會下降，進而影響到生活作息，若要解決失眠的問題除了藥物外，心情放鬆、緩解壓力有助於提升睡眠品質。本篇文獻顯示沉香精油可增加大腦中GABA_A受體mRNA的表現量，具有協助睡眠產生的潛力。

• 活動量 ( Locomotor activity) 試驗

    藉由小鼠不喜明亮環境之習性，在光照環境下可誘導小鼠活動。實驗結果顯示(圖一)沉香精油具有鎮靜的作用，給予沉香精油(AEO, 60 mg/kg) 之組別與正常組 (Control) 相比，顯著降低總移動距離、移動距離、移動時間、平均移動速度等指標。

圖一

• 誘導睡眠試驗

    結果顯示(圖二)，沉香精油 (AEO) 可以減少小鼠睡眠潛伏期的時間，並延長總睡眠時間。隨著給予沉香精油時間和劑量的增加，其催眠的作用越強。

圖二

• 沉香精油 (AEO) 對GABA_A受體mRNA表現量之影響

結果顯示(圖三)，沉香精油(AEO)可以增加小鼠大腦中GABAα、GABAγ等GABA_A受體mRNA的表現量，GABA_A受體的活化有助於睡眠的產生。

圖三

結論：

    本篇文獻結果顯示，在動物行為實驗中沉香精油可以讓實驗動物鎮靜，同時減少其睡眠潛伏期的時間，並延長總睡眠時間；在分子層面中，沉香精油可以增加大腦中GABAα、GABAγ等GABA_A受體mRNA的表現量，而GABA_A受體的活化有助於睡眠的產生，所以沉香具有鎮靜催眠作用的潛力。

沉香作為眾香之首，沉香集天地氣味一體，散食色慾為一方，被稱為植物中的鑽石。香味高貴淡雅，且無法人工合成，非常珍貴，不僅被歷朝皇室貴族、文人雅士所追捧，更是在《本草綱目》等著名典籍中記載了其藥用價值。而沉香純露的香氣同其他植物不同，保留名香的護膚精粹，有著無與倫比的護膚功效，男女皆可使用。

沉香在中醫的藥學屬性中，具有強心、活血、鎮靜神經、擴張血管、降低血糖、促進癒合、止痛、止咳、補氣、抗氣喘、袪風、退熱、通經、利尿、催慾、抗菌、殺真菌、抗皮黴癬菌、抗腫瘤、賦香、驅蟲等功效；在心靈方面，則具有卸下身心的重擔，溫暖靈魂，開啟智慧，淨清心神，讓心無罣礙，寂靜涅盤，不畏懼浮世，為生命找到出口等效用；而在肌膚保養方面，具有消除無名腫毒、收斂皮脂、抗衰老、袪皺紋和增加皮膚保水度的作用；對粉刺、皮炎、牛皮癬、濕疹、潰瘍、疥瘡及頭皮屑有療效；沉香純露適合任何類型的膚質，特別是乾燥、成熟的皮膚，有頂級的保濕和柔潤效果。

Hydrolate hay còn gọi là tinh dầu nước là dung dịch nước còn sót lại sau khi tinh dầu được chiết xuất từ ​​thực vật tự nhiên bằng cách chưng cất nước. Nó chứa các thành phần tự nhiên hòa tan trong nước nhưng chưa bay hơi. Một chai hydrosol chất lượng cao là sản phẩm chăm sóc da cao cấp. Nó chứa các dưỡng chất thực vật tự nhiên và không có thành phần hóa học như hương liệu. Trong những năm gần đây, hydrosol ngày càng thu hút được nhiều sự chú ý.

Trầm hương là loại hương đầu tiên. Nó kết hợp mùi của trời và đất, xua tan thức ăn và dục vọng. Nó được gọi là kim cương giữa các loài thực vật. Hương thơm quý phái và trang nhã, không thể tổng hợp một cách nhân tạo. Nó không chỉ được hoàng gia, quý tộc và giới trí thức săn lùng trong các triều đại trước mà giá trị dược liệu của nó còn được ghi nhận trong các tác phẩm kinh điển nổi tiếng như. "Bản tóm tắt của Materia Medica". Mùi thơm của hydrosol trầm hương khác với các loại cây khác, nó giữ được tinh chất dưỡng da của loại nước hoa nổi tiếng và có tác dụng chăm sóc da vô song. Cả nam và nữ đều dùng được.

Trong số các dược tính của trầm hương trong y học cổ truyền Trung Quốc, nó có đặc tính tăng cường tim, kích hoạt tuần hoàn máu, làm dịu thần kinh, làm giãn mạch máu, hạ đường huyết, thúc đẩy quá trình chữa bệnh, giảm đau, giảm ho, bổ sung khí, chống hen suyễn, xua tan gió, hạ sốt, kích thích kinh nguyệt, lợi tiểu, kích thích tình dục và kháng khuẩn, diệt nấm, chống nấm da, chống khối u, thơm, tẩy giun sán và các tác dụng khác về mặt tâm hồn, nó có chức năng giảm bớt gánh nặng của tâm hồn; thân tâm, sưởi ấm tâm hồn, khai mở trí tuệ, thanh lọc tâm trí, khiến tâm hồn tự do, tĩnh lặng, không sợ thế gian trôi nổi và có thể tìm ra lối thoát cho cuộc sống. Về phương diện chăm sóc da, nó có tác dụng. loại bỏ sưng tấy và độc tố không rõ, làm se bã nhờn, chống lão hóa, xóa nếp nhăn và tăng khả năng giữ ẩm cho da. Có tác dụng trị mụn trứng cá, viêm da, bệnh vẩy nến, chàm, v.v. Có tác dụng trị mẩn ngứa, loét, ghẻ và gàu; phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô và da trưởng thành, với tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da cấp cao nhất.

活化修复，抗敏补水

主页肤质光滑感，润泽芬兰表面积年轻再现。

紧致修护，提升肌滑

居家紧致功效，它可以激活老化肌肤细胞，促进肌肤血液循环，从而提升肌肤平滑肌肤。

抗皱去纹，美白淡斑

首页肌肤暗沉无光的状况，并具有淡化黑素、美白淡斑之功效。

消炎控油，细致清洁

沉香纯露具有滋养类纯露的特有功效——消炎杀菌、杀菌祛痘、抗敏退红宜，同时对油性肌及痘痘肌有较好的收敛平衡作用，男女皆宜。

Kích hoạt sửa chữa, chống dị ứng và dưỡng ẩm

Hydrosol trầm hương có thể cân bằng giá trị pH, đạt được tác dụng kích hoạt và sửa chữa, chống dị ứng và dưỡng ẩm. Tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm của nó có thể cải thiện ngay lập tức độ mịn màng và mịn màng của làn da, khiến da trông ẩm và trẻ trung trở lại.

Làm săn chắc và phục hồi, cải thiện sự mịn màng của cơ bắp

Loại gỗ quý như trầm hương, phải mất hàng chục năm, thậm chí hàng thế kỷ mới hình thành, đã trải qua thử thách của thời gian và có tác dụng nâng cơ và săn chắc da mạnh mẽ. Nó có thể kích hoạt các tế bào da lão hóa, thúc đẩy lưu thông máu trên da, từ đó cải thiện kết cấu mịn màng của da. da.

Chống nhăn và xóa nếp nhăn, làm trắng và làm sáng vết thâm

Hydrosol trầm hương có tác dụng phục hồi mạnh mẽ Sử dụng lâu dài có thể loại bỏ nếp nhăn trên da và làm chậm lão hóa. Nó cũng có thể cải thiện tốt tình trạng xỉn màu của làn da trưởng thành, đồng thời có tác dụng làm loãng hắc tố và làm trắng các đốm.

Chống viêm, kiềm dầu, làm sạch sâu

Hydrosol gỗ trầm hương có tác dụng độc đáo của hydrosol gỗ - chống viêm, khử trùng, loại bỏ mụn trứng cá, chống dị ứng và giảm mẩn đỏ. Nó còn có tác dụng làm se và cân bằng tốt cho da nhờn và dễ nổi mụn, phù hợp cho cả nam giới và da mụn. phụ nữ.

香道养生的秘密就在于三理养生。细看香道文化悠悠千年，深究香道文化的根本，其实，就在于香道养生的本质，香道养生的本质正是中医养生的三理养生原理。香道养生，调生理之平和，养心性之净雅，悟事理之通达，颐养三理，健康心灵。

一、什么是香道？在了解香道养生的秘密之前，先了解一下什么是香道。香道是历史悠久的中国传统文化艺术，通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟，虽然是以呼吸香气为受纳之道，但却以心灵感悟为收获之主。在品香的过程中，生命中种种美好的呈现，均来自天然香料所散发出来的香气，使人与自然亲密相接，无缝地感受到自然造化的神奇，以及无上敬畏之心的涌现，在品香过程中，感悟生命，升华灵魂。以幽香袭人的浪漫达成雅养身心的曼妙之旅。这便是香道的魅力所在。

二、什么是三理养生原理？

所谓三理养生原理，就是依照中医养生的要求，在生理上、心理上、哲理上对人的总体生命进行养护，使人在生理、心理、哲理三者上达到整体如一的合和健康境界。中医养生的三理养生原理，反映了中医养生不同层次的三种效应，体现了一个相互关联以本统末的中医整体的养生观念。

三、香道养生的秘密：

香道养生的秘密就在于三理养生。细看香道文化悠悠千年，深究香道文化的根本，其实，就在于香道养生的本质，香道养生的本质正是中医养生的三理养生原理。

1、香道养生之生理养生：从中医药学的角度来说，香料（香药）本身就具有祛疫疗疾功效。自古以来，香料就是治病良药，从《神农本草经》到《本草纲目》，芳香植物的药用功能不一而举，药方中有上千种香料，在起着免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等等作用。而“香”到病除的例证也比比皆是。从重大瘟疫的驱逐，到防虫杀菌的日用，都有香草、香药、验方的作用。而从兰、惠、淑、桂的草本香料，到安息、苏合、龙脑、脂类香，再到沉、檀、龙、麝的名贵香，能够为人所钟爱的根本，就是能对人体保健。

2、香道养生之心理养生：品香的过程能使人净心、减压、祛燥、怡情。中国香道追求宁静，心境处于清静恬淡之中。点一支线香，一边闻香，一边感觉自己的心灵随着沉香、檀香弥漫，整个人仿佛处于一种若有若无的虚空状态，有利于身心达到最佳平衡，气血顺畅，实现阴阳平衡的良好状态。观一柱袅袅馨烟，闻一炉缕缕香氛，可以净心安神。打一炉香篆，专注地从清洁香具到选香、合香、理灰、压灰、填香、起篆，平心净气，打一炉香篆的过程就是减压、祛燥的过程。更不用说静品一炉芽庄沉香、几片红土沉香，丝丝韵味，头、本、末香，让人心旷神怡，荣辱皆忘。心之净、心之悦、神之安，全在香中。

3、香道养生之哲理养生：香道养生之哲理养生，当然是取其最高境界，即闻香悟道。从古人之香木燎祭，佩香比德，以香喻人，到宗教用香，祭祖用香，乃至今天的三五好友品香悟道，香席活动，均应归纳到哲理养生，性灵养生之范畴。这时的三炷香，一缕烟，是人与神沟通的天线，是心与灵对话的平台；这时的一炉沉香，三巡传递，品味的是人生的阅历、性灵的本质，于是心结解郁，事理的明晰，深谙其道。

香道养生，调生理之平和，养心性之净雅，悟事理之通达，颐养“三理”，健康心灵。

“焚香引幽步，酌茗开净筵。”宋代诗人苏轼的这句诗形象地描绘出了当时士大夫们把盏闻香的生活意趣。然而至现代，茶的悠远依稀尚见，那一缕香的温馨却渐行渐远

以往，江先生在结束一个投资项目时往往会选择出门旅游放松，最近，他则迷上了香道。两年前，身为北京某投资公司经理的他在日本考察项目时，在朋友家中第一次接触了香道，之后，随着对香道的了解，他渐渐开始沉醉其中。

“身在投资公司，一个决策动辄牵动百万资金，压力非常大。回到家中，燃一炉香，空气中弥漫着微熏的感觉，这种氛围让人沉醉，身心也得到了很好的休憩。”江先生说。

养心的学问

什么是香道？简单地说，就是从香料的熏点、涂抹、喷洒所产生的香气、烟形中，形成令人愉快、舒适、安详的气氛。配合富于艺术性的香道具、香道生活环境的布置、香道知识的充实，再加上典雅清丽的点香、闻香手法，经由以上种种引发回忆或联想，创造出相关的文学、哲学、艺术的作品。使人们的生活更丰富、更有情趣的一种修行法门，就叫做香道。

说起香道，江先生承认还在初学阶段，“香道是养心的学问，可惜在中国，了解香道的人太少了，想更多的习练香道，还要去日本。”江先生笑着说道，“在北京，很少听到有朋友提香道，即便是注重生活品位的上海，玩香道的人也寥寥。”

香道与花道、茶道并称日本的“雅道”。现在提起香道，大多数人以为是源自日本，其实，香道的渊源来自于中国。“但是在中国已经找不到香道的一点痕迹。”现在，香道在日本颇为盛行，据福建莆田市美诚达李氏工艺美术有限公司董事长李凤强介绍，在日本，在世界500强名录中的企业老总们80%都是香道成员，香道已成为一种生活的艺术和学问。但现在，中国精于此道的人却极少。

中国的香文化

中国的香文化源远流长。据史书记载，自春秋时就有香的痕迹，盛唐发展至一定高度，在宋朝更是形成了规模。在文人墨客的聚会中，闻香、斗香等活动成为必不可少的文化活动。名人雅士欣赏沉香耐人寻味的韵味，享受优雅丰盛的生活内涵与情趣。中国人对香的痴迷直到清朝末年，随着国势动荡，士大夫精神渐渐陨落，对香的迷恋也日渐式微。香之艺术开始在一水之隔的日本渐渐盛行。

香是自盛唐僧人鉴真东渡时传入日本的，日本古典名著《源氏物语》多次提到的熏香盛会，就是描述贵族们学习“唐人”的样子，经常举行“香会”或称之为“赛香”的熏香鉴赏会。这也是唐朝的熏香又经“和风”熏陶而形成的一种风习。6世纪，京都进入了东山文化时代，在精通技艺的足利义政将军的支持与庇护下，大体上奠定了今日日本香道的基础。

事实上，类似日本“香道”这种香文化除了中国、日本以外，其他文明古国也曾出现过。古代雅典的香料商店实际上成为各阶层人士的集会场所，政治家、哲学家、艺术家，以及社交界的知名人物频繁出入，成为热闹的社交活动中心。香的知识成为每个到此场所的人所必备， “香气鉴赏会”逐渐深化成各种各样的“香道”。古罗马也有相似的情形，只是都没有像中国和日本那样流传下来。

今天，在日本，香道不但是企业老总们休闲放松的绝佳选择，也成为日本女性提升自己修为与涵养的一种方式。

香具艺术

“玩香道必须要静心。”江先生说，“因为想要把玩香道的工具记清楚就要很长的时间。”

香道工具繁复，有大有小，种类繁多。一般来说，装香道工具的箱子称乱箱。装点火工具的容器称香筋建，点火工具包括银叶挟、香夕、香筷、茑(一种别针，包香包用)、羽帚、火筷、灰押，统称7种工具。装香木和银叶的银器称重香盒。银叶实际上是一种镶有金边的薄云母片，点香时将银叶放在火上。试香、组香时使用的盘子称试香盘。本香盘亦称银叶盘。装香牌的简称牌筒。纸制四角形容器称折居，装对答用香牌。包裹试香包和本香的包称总包。香包没有统一规格，只是香包使用的纸要比总包薄一些。

割香工具共五种，包括锯、小刀、厚刃刀、槌、凿子。割香时使用的台子称割香台。大小没有统一的规定，一般多为10公分左右。闻香炉高6至8公分，直径6至7公分左右。闻香炉一般要求成双成对。“这些还只是香道工具中的主要部分。”

焚香一直与美好、高雅、神秘、珍贵等联系在一起，因而关于沉香、香炉、香器等香文化有关的制作产物代表着时代的最高工艺水准，并由于渗透了文化成分，因此香道工具作工十分讲究，许多工具上都镶有豪华的刻画，样子十分精美。单看香具，都是艺术享受。

江先生建议，初入门者可以先备基本的焚香工具，先练习闻香。而这些器具的准备，可以随着对香的研究慢慢深入时再慢慢置备不晚。

繁复精巧玩香道

香道是以“乐香”为基本的艺道，把玩者可以从香烟缭绕升腾而消失于无形中，感悟世事的无常，通过闻香创造各自心中的景象，以求得精神的安宁。香道除了静心品香之外，还有斗香之说，那就是高手之间的比拼了。至于想要在一缕清香中求得安宁的人，独处一室慢慢品味香燃烧时产生的不同味道，让心绪平和安静就足够了。

香的火候很重要，香味会随着香炉的温度发生微妙的变化。而闻香者身体状况以及情绪等的不同，对香味的感觉也会随之变化，这也是香道的魅力之一。

“香道中的高手，需要经年的经验，一个高段香客需要几十年的修为。”已经有数年修为的江先生说，习练香道需要经年积累，最初一年专门闻香，第二年练香灰造型，第三年进入综合练习，经过4年才给“初传”证书，进级到师范“皆传”级需要15年，升到“奥传”一级则需要25至30年。

现在，日本有一些学校专门教授香道的联系，不过若要以养心修性为目的的话，自己慢慢琢磨更有味道。玩者可以通过品香、侍弄香的过程，感受香氲带来的清雅与闲寂，在休憩的同时提升修为与智慧。

在日本，香道的演习也成为一道丰盛的大餐。“在日本，第一次看到香道表演，就觉得这真是美的享受。”江先生回忆说，“演示者手持香具列队缓步而行，香具端至胸前，神情庄重。装香灰的器具很精巧，青色的瓷香炉与镇灰用具都很讲究，精美的香灰造型带来艺术享受。对和服薰香也有一定程式。当薰香点燃之后，先将可开合的支架置于炉上，然后由数名演习者将和服托起，再由主持人将和服覆盖其上，让香气移于和服之上。如何在一定程式下把和服充分伸展，给人以美感，也需要多次演练。”

“闻香也有规矩，先是右手取香炉置放在左手，然后反时针旋转，右手盖于香炉之上闻。闻后还要在狭长的香笺上写下感受，能写好香笺的才算是高段‘香客’。”

文化馨香忆香道

香道用香在很大程度上是一种“奢侈品”。享受香道那种悠然的氛围需要时间，购买香道所需的材料需要钱，也因此，香道成为许多财富人士才能玩得起的一种游戏。

“有人说玩香道等同于烧钱，这种说法单以花费来说并不为过。”江先生感慨，更多的情况是有钱也不一定能买到合适的材料。

香道用香多为沉香，乍看以为是烂木头的沉香，却有可能价值连城。其中奇楠更是沉香中的魁首。奇楠具有蜡质感，较为柔软，且有黏韧性，削下的碎片甚至可以捻成团。常温时比其他沉香更加芬芳，燃烧时有明显的甜味。头韵、中韵与尾韵区别明显。奇楠产量绝少，使得其尤为珍贵。在宋代，占城(今越南境内)奇楠就已经是“一片万金”了。直到现在，最好的奇楠仍然产自越南。一般人很难遇到它。

中国的海南、广东、广西一带是沉香的产地之一，但现在已经很少了。泰国、新加坡、越南等国是世界香料的主要集散地，但市场上能看到的货都一般，如有熟人介绍，取得香铺老板的信任，才能一窥顶上、甲级等上等货色。至于极品、特级等最高级别的香，一般是深藏闺中人未识，能亲眼一睹是极大的幸运。

据了解香道的业内人士介绍，上等香的采购过程也很独特，先由客人闻香，然后取一纸报价。如果你的报价高得离谱，会被业内人士看不起，报得过低，也有辱主人，没有扎实的专业知识是不敢下单子的。此段香料上市的７天内，不断有专家来闻香，下单子，７天后买家聚集一堂，当场开标，胜出者接受大家的祝贺。

沉香收藏者之一张乐说，在上海，拥有沉香的人大约不会超过百人。在国际市场上，优质沉香每克的价格近万美元，极品则达到每克数万美元。

香道所需的“奢侈”表明香文化的发展特别需要一个安定繁荣的盛世环境。香道在日本的盛行，除了因为日本对文化的真爱之外，还在于他们对“礼”的遵循。而这种郑重的仪式在无意识当中抵挡了西方文化的侵蚀，并且在一定时机下回过头来重新显示了东方文化传统的神圣与庄严。

而在中国，香道的传播更多的依赖于文人墨客的雅趣，中国近现代社会的持续动荡以及士大夫精神的陨落，也使人们失去了熏香怡情的闲情逸致。当人文士大夫精神被世事横流冲淡之后，香道这种高雅的生活也被束之高阁。

在现代经济高速运转，步履匆匆的时代，将香道重提，不只是让人在享受香之韵味的同时得到洗涤与休憩，更希望能将在中国传承千年的文化线索拣拾起来。

“刘良佑先生在世时常常呼吁我们中国要保护香道这道精美的文化遗产，”江先生对台湾香道大师刘良佑尊重有加，同时对香道在中国的发展若有所思：“但是中国懂得香道的人太少了，也因此让刘先生的呼吁显得应者寥寥。或许，让香道这种悠然、高雅的生活方式走入更多人的生活中，让更多的人享受到香道带来的平和安宁，体味到香道给生活带来的乐趣。我想，香道才会在中国慢慢发展繁盛起来，惟有如此，才能将保护香道这个文化遗产提到日程。”

沉香在香道中，一直是高雅中的高雅文化，“点火闻香”越来越被大家所熟悉。在选购沉香原材和品香时，点火闻香，是亘古不变的方法。“一炷烟消火冷，半生身老心闲” 苏东坡所写的香诗香意，被如今的品香友人们传颂。中国在汉魏时已经有焚香文化，那时候用香草以汤逶。当然，古代人们在焚香时都有着一定的要求，基本概括为：

第一：要心净、身净、香具环境净。心净是一件庄严殊胜的事情，欲要达到的焚香的目的与效果，净心是一件根本的要求，心不净则焚香是走过场、是应付，不会有好的效果，谈不上沟通；身净是说明对焚香的重视与恭敬，所以焚香前要净手、净身，甚至沐浴更衣，重视程度越高，则效果越好；环境和香具要洁净，对于烧香的环境和香具，要时时保持洁净，保持洁净就是一种修行，一种恭敬，一种功德，一种对自己的负责。

第二：要备齐香具。既要焚香，香具不可不重视。香具要如法，特别是固定的佛堂、净室必须要用固定的、规范的香具

1、香炉，以铜制和瓷炉较适用。香炉大小应适中，烧盘香最好用带盖的盘香炉，会使香气更益人；

2、香盒，平时装香用。开封、开盒的香容易受潮，落上灰尘，散发香药气息，所以开封、开盒的香要装入盒内。木盒、瓷盒均可；

3、香铲，整理香灰，处理香根用。历代多为自制，有铜、银及其它金属制作皆可；

4、香筷，提取香根，整理香品用，商店里一般银筷、铜筷即可；

5、灵灰，香炉内要用好的香灰填充。最好用香品好的香灰，好的香灰越烧越有灵性，不可随意用差的香灰或其它东西填充。香要天天烧才能使香灰有灵性。保持香灰的灵性是达到烧香效果的重要环节。

第三：要理好香。理香即是在上香前要对香进行净捡或开盘。理香时要心平气和，全身放松，动作轻缓，心浮气躁会把香理坏或者破坏香的效果。如盘香，在开盘香前要用手转圈轻轻掰开盘与盘之间相粘的地方，然后再开盘，线香要选择长度相同的为好。

第四：要选好香。焚香一定要选择好的香品，才能有好的效果。好的香品应为纯天然的“和香”，即多种香药合成的香。这种香最好是选择传统配方的，这些是经过历史验证的，而且古人的配伍也十分严格，好香会一炷香有一炷香的效果。

以上内容由沉香工艺品品牌“天香界沉香”整理编辑，希望可以帮助到更多的香友了解沉香文化和相关工艺品知识

气花香无着处

今朝来向画中听

香道中有一个耐人寻味的称谓，香道中的闻香，不叫闻香、嗅香、品香，而是“听香”。

“听香”一词源于古中国，最早出现于何处待考，清代画家张问陶有诗：“早听时务夜听香，镇日茶瓜习送迎。洗耳已无清涧水，到门恰喜卖花声。”苏州园林狮子林中有“读画”、“听香”的题额。取名“听香室”、“听香斋”等等的文人雅士的书房更是不胜枚举。

香如何能听？这是一个问题。闻与听的区别，在于闻是一个主动的动作，凑上去，深呼吸，将香气吸入肺中，然后大感惬意，这时候，香是被动的。

而听不然，不论醒着还是睡眠，耳朵都无选择的随时接受来自四面八方的各种声音，听香的时候人是被动的，不是你去捕捉香气，而是香气来侵袭你，它或者是一缕，或者是一团，这是你无法控制的，它又像声音一样，来的时候自然就来了，散的时候无影无踪。

听香没有对香气的贪婪，不要求更多，也不追寻香气之源，只是在当下，随时保持觉照，觉者，觉知；照，像镜子一样，任何东西来了都照见，走了，不留痕迹。

这是香道闻香的要求，也是修行的要求，宋雪窦重显禅师有诗云：“一兔横身当古道，苍鹰才见便生擒。后来猎犬无灵性，空向枯桩旧处寻。”

每个人悟道的契机千差万别，禅门中，有被砍断一只手指时悟道，你不知道什么状况会是触发悟道的机缘，就像不知道野兔会什么时候出现一样，修行者应该像高明的猎手苍鹰一样随时保持警觉，机会一出现，立刻捕捉到，就开悟了，所谓“久等必有一禅”。

若是以为有一个模式可循，可以重蹈别人悟道的路去证悟的，就像没有灵性的猎犬，空在枯桩旧处寻觅而无所得，这样的心态又多么像一个急匆匆的闻香者啊，因此，“闻”是被戒除的。“听香”，需要闲淡而自适的心，在快节奏的今天，这样的情怀早已不知被我们遗落在了什么时空。

听香”，就是一种“慢生活”的态度，“慢生活”并不是现代人的独创，早在魏晋南北朝时期，竹林七贤就放弃马车乘坐牛车，他们认为缓慢中更能体味生命的真与美。

无独有偶，古希腊也有赞美慢生活的谚语：“悠闲是智慧之母。”文人笔下一些关于听香的描述，如元代伊世珍《琅嬛记》卷上“庄氏女”记载：“每弄《梅花弄》，闻者皆云‘有暗香’。”听琴的人，在庄氏女弹奏的《梅花弄》乐曲中，仿佛闻到了梅花的暗香。

明人谭元春的《初春》诗：“寂然自一堂，斯心未有托。何以栩栩间，妙香过而掠？相触领其机，六根同知觉。”妙香掠过，六根似乎都能同时领略到香之美妙。

清人李慈铭为其友叙云所画《湖南山桃花小景》题诗：“山气花香无着处，今朝来向画中听。”